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（中央社記者劉建邦台北6日電）運動樂活防衰老，舊農產品包裝廠變身成長輩運動中心，台北市規劃6處「樂齡運動示範據點」，其中北投區泉源里是第一個設置站，里長屏東縣滿州鄉自慰套和居民也自發地把包裝廠改造成運動中心。
台北市體育局今天說，籌組「樂齡運動巡迴指導團」走透透12個行政區，並設置6處「樂齡運動示範據點」，泉源里是第一個設置點，里長陳志成帶領里民主動改造舊農產品包裝廠，變成居民運動好地點，長輩笑稱經過三個月的運動，抱孫都變有力。
位處陽明山後山半山腰的泉源里，地廣人稀，因時代變遷，年輕人工臺中市太平區按摩棒作外移，現在只有約800多戶居民，7成以上屬中高年齡，且當地無超商、活動中心，更別說運動中心。
泉源里居民過去經濟來源是種植高麗菜、白菜與番茄對外販售，因當時交通不便，蔬菜會先集中到里內倉庫，包裝後統一出貨，但時光流逝，倉庫近年來已閒置許久。
陳志成得知巡迴指導團訊息後，號召里民共同改造農產品包裝廠，讓它化身成長輩的運動中心。
體育屏東縣三地門鄉情趣內衣局規劃的樂齡課程設計除強化心肺有氧、肌力訓練外，因平衡感減退是老化過程的重要指標之一，所以平衡訓練也是重點。
屏東縣長治鄉無線跳蛋 健康成年人60歲後有平衡感減退初期基隆市信義區情趣芳香精油表徵，之後加速退化，透過肌肉群強化和感官刺激，增進靜態與動態的平衡能力，再結合多元輔助教具，漸進式提升身體功能性與本體感覺刺激。
體育局為讓「資深」學員更快融入課程，還規劃以運動遊戲加懷舊老歌方式，盼讓長輩盡快學會。1050806
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